1 件. 0. 節約できたよ.
お気に入りに追加 お気に入りから削除. 美味しかったです 簡単だった. 揚げない酢豚（揚げ焼き） レシピ・作り方 カテゴリ. 0. !w(ﾟoﾟ*)w 揚げないからとってもお手軽！ヘルシーなのもうれしいポイントです♡ 野菜もとれるボリューミーなおかずで、家族も大満足まちがいなし♪ 豚バラ レシピID検索 とても美味しかったです^_^ レンジだけで酢豚風の1品が作れる裏ワザレシピ!
© Rakuten, Inc. 「揚げない酢豚（理事長のレシピ帳）」の作り方。酢豚が大好きなんですが、揚げ物はしたくない！更に実は私は糖尿病なのでオリゴ糖で作ってます。砂糖への換算が難しいです。 材料:豚バラ薄切り、片栗粉 肉にまぶす、玉ねぎ.. ログインしてスタンプを記録しよう♪.
通信に失敗しました。もう一度スタンプしてください。0001枚（トンテキ用）2つ1/2本1/4個大さじ3大さじ1.5大さじ1.5大さじ1.5大さじ1大さじ1/2小さじ1/2自分用ピーマン、人参、玉ねぎを全て乱切りにしてボールに入れる。（人参はあとでレンチンするので別皿に）【ソース】の材料を全てしっかりと混ぜ合わせる。肩ロースを一口サイズに切って、塩コショウを軽くまぶす。片栗粉（適量）と共に袋に入れて振る。フライパンの底が覆われるくらいサラダ油をひき、豚肉を揚げ焼きにする。肩ロースを揚げ焼きしている間に、人参を少量の水とともに1分ほどレンチンする。フライパンに残った油をそのままに、ピーマン、人参、玉ねぎを炒める。その時、少量水を入れて蓋をし蒸し焼きにする。（焦がさないため&火の通りを良くするため）玉ねぎが半透明になり、火が通ったらザルにあけて水を切る。【ソース】と【具材】を中火で炒めながら絡めて、とろみが出たら完成！はるたんリクエスト❤レシピID: 1440029644公開日：#ITEMPRICE#スタンプしたユーザーは、まだいません。スタンプしたユーザーは、まだいません。スタンプしたユーザーは、まだいません。 野菜に火が通ったら、調味料を入れ、 長さで大きさを調節します。左は１枚、中と右はその半分を巻いてます。色々な大きさがあった方が食べた時に面白いです。 これは、別の機会に大量に作って、パプリカなんかも追加したものです。冷蔵庫の残り物野菜を入れるのもアリですね。 玉ネギとニンジンはこんなかんじで。ニンジンは 詳細検索 0. お困りの方はこちら 巻けたら片栗粉を全面につけます。多目がいいです。 肉に火が通ったら、必ず取り出してから野菜を炒めます。これをしないと、野菜の水気で肉が柔らかくなりすぎます。 2020.07.17 中華料理 > 酢豚 総つくったよ数. メンバー検索 入力可能な文字は５００文字です 最後に肉を戻し温度を上げて、タレを良く絡めて出来上がりです。砂糖で甘さを好みに。レシピ通りだと甘味不足と感じるかも。 つくったよレポートを投稿; 料理レシピ. 2020.07.22