ファスティングを行うだけでもデトックス効果はありますが、酵素ドリンクに含まれるのは植物や野菜を発酵させたものだから食物繊維と発酵の力で便意を促します。腸内環境が良くなると血行が促進され身体に溜まっていた不要なものも体外に排出されます。

ファスティング中の飲み物に酵素ドリンクを使用することが多いのですが、酵素ドリンク以外では効果がないのでしょうか？「酵素ドリンクは値段が高くて、手が出しづらい」というお声をよく聞きます。 [4]ファスティングダイエットのおともに！おすすめ酵素ドリンク. ファスティングに適した酵素ドリンクの選び方とおすすめの酵素ドリンクをランキング形式にしてご紹介します。酵素ドリンク選びで失敗しないよう、酵素ドリンクの選び方についての知識を身につけま …

ファスティングするには簡単なのが酵素ドリンクで効果的に取れること、酵素ドリンクは簡単に手に入り続けることができることです。酵素ドリンクでファスティングすることはダイエットが有名ですが、そ ファスティングをしている人の多くは、酵素ドリンクを飲んでダイエットに成功しています。 酵素ドリンクは酵素の力でファスティングの効果を高めてくれるので、欠かせない飲み物なんです。 ファスティング酵素ドリンクがたくさんあってどれがいいのか迷いませんか？ 本記事では、安心、安全なファスティング酵素ドリンクを選ぶ基準について解説しています。 酵素ドリンク選びで悩まれているあなたはぜひ記事をご覧ください。 ファスティングダイエットには欠かせない酵素ドリンクです。飲む量の目安は、男性なら300ml～350ml、女性なら200ml～250mlと考えてください。この量を水で薄め、1日に数回に分けて飲みます。 こんにちは。生沼秀明(ナチュラルアートクリニック院長　御川安仁ドクターも同協会の医療顧問としてファスティングをオススメしています。わたしは、柔道整復師（国家資格）を取得し、これまで１７年間（2020年2月現在）健康業界に携わってきた中で「体は食べたものでできている」つまり、「健康は食生活から」というのが１つの答えです。現在、埼玉県越谷市で整体サロンの経営をして７年。わたしも健康の専門家として、ファスティングを定期的に実践していますので信憑性はあるかなと。。。この記事では、「ファスティングを安全・安心に行う行なうために酵素ドリンクの選び方」ついてお伝えしていきます。この記事を読むことで「ファスティング酵素ドリンク」についての知識と理解が深ますので、ぜひ最後までお付き合いください。ただ、食べないから痩せる、というものではなく、ファスティングを実践すると、体の中では健康になるためのいろんな反応が起きていて、結果、体脂肪燃焼・免疫力アップ・体質改善・美容効果アップなどの恩恵を受けられます。それは、まさに人体のミステリーとも言えるできごと。どんな仕組みで体内が変わっていくのか、そちらは別記事をご参考にしていただき今回は、ファスティング期間中、スムーズに体がデトックスしてくれるように、必要不可欠なファスティング用酵素ドリンクについてお伝えしていこうと思います。わたしがおすすめする「ミネラルファスティング」では、ファスティング用酵素ドリンクは必需品となっています。ファスティング用酵素ドリンクには、ファスティング中に必要な栄養素や、脂肪が燃焼し、代謝するために必要なミネラルなどが豊富に含まれていることが望ましいです。水だけのファスティングや、野菜ジュースなどのファスティングを行うと、極度の低血糖になってしまったり、さまざまな体へのよくない影響が出る恐れがあるので注意が必要です。ファスティングは、ダイエットを目的にされる方が多いですが、それはオマケ的なもので実は病気の原因ですが、生活習慣（食生活・運動不足・喫煙・飲酒）や生活環境（人間関係・ストレス・大気汚染・海洋汚染）など実に多くあげられます。こんな何でもあって便利な日本ですが、こんな環境の中で生活しているために病気で悩んでいる人が多いのが現実です。ファスティングをすることで、その中で、安全かつ、効率的にファスティングを行うために、信頼できるファスティング用酵素ドリンクを摂取する必要があるのです。ファスティング用酵素ドリンクの種類は実際のところ、ピンからキリまであり、1000円ちょっとの商品から1万円以上するものまで、実にさまざまです。ファスティング用酵素ドリンクは、発酵技術を使って時間をかけて作られていますが、安いものでは原液100％ではなく、薄められていたり、発酵時間が短かったりとそれなりの理由があります。特に安価で多いのが、保存料・着色料・香料を使用しているものや原材料に農薬が使われていては意味がありません。しっかりと原材料を確認して、安心して飲めるファスティング用酵素ドリンクを選びましょう。参考にしてください。以上が安心・安全なファスティング用酵素ドリンクの基準ですので購入時に金額だけでなく必ず確認してください。ここからは、わたしがお勧めする酵素ドリンクをご紹介します。実際にわたしも使っているドリンクです。その特長や、成分をご紹介します。他にも、・攪拌（かきまぜる）作業は１日２回なぜ女性が手作業で行っているのかというと、人にはそれぞれに内在菌が存在します。その中で、男性よりも女性の方が「内在菌の質がいいからだそうです。」わたしはここまでこだわっている酵素ドリンクを知りません。マナ酵素ドリンクの成分をお伝えしますね。奇跡のミネラルと呼ばれ、脂肪燃焼を促し、多くの代謝に関わっている、とても重要な栄養素です。普段の食事からは摂りづらく、現代人には不足しがちです。脂肪代謝や燃焼の効率に大きく関わり、脂肪に蓄積された有害ミネラルなどのデトックスを促進し、代謝をアップさせる働きをします。年齢とともに体内での合成が減っていく成分です。メチルスルフォニルメタン。硫黄を含み、コラーゲンの合成を助けて新陳代謝を促進し、肌や髪・爪のハリとツヤを与えてくれる成分です。非常に多くの菌をドリンク内に凝縮しているので、菌が腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えてくれます。余談なのですが、このマナ酵素は、新潟県妙高市の工場で作られていて、工場内のマナ酵素が醸造されている施設や、無農薬の野菜畑などの工場見学ができるんですよ！！自分自身が口にするものが、どのように作られているのかを、自分自身で目の当たりにできることは、とても説得力があり、信頼度もグンと上がりますよね。この原材料と製法で、マナ酵素のお値段は、1本9000円くらいです。これほどの豊富な材料を、長時間発酵させて作られた、栄養たっぷりの酵素ドリンクです。これが高いと感じるか、安いと感じるかは、人それぞれですが、試してみる価値はじゅうぶんにある酵素ドリンクだと思います。ファスティング期間だけでなく、普段の栄養補給にもおすすめなので、是非、一度お試しくださいませ。ドリンクはクセもなく飲みやすいですよ。ファスティングは体内の有害物を解毒するために行うのが本来の目的です。その大事な期間に、体によくないものが混入していたらどうでしょう？ファスティングする意味がありませんよね。わたしが、たくさんあるファスティング業界で分子整合医学美容食育協会に属したものこのファスティング用酵素ドリンクの素晴らしさにあります。ファスティング用酵素ドリンクは、金額だけを見て選ぶのではなく、◯原液１００％であることなどをしっかりと見定めましょう。ファスティング期間は食費も浮きますので、わたしはお得だと思っています。参考になれば嬉しいです。次回も、ファスティングや、健康に関する情報をお届けしたいと思っております。最後までお読みいただき、ありがとうございました！ ダイエットや美肌などの美容のため、健康維持のためにファスティングに関心のある人が増えていますよね。酵素ドリンクにはいろいろな種類があり、どれを選んだら良いのか正直悩んでいるという人も多いのではないでしょうか？そこで今回はContents人気の酵素ドリンクの中から厳選７つを独自のランキングにまとめました。なお、ランキングは、上記の選び方でも紹介した酵素ドリンク選びのポイントを指標にして総合的に判断しています。酵素ドリンクを選ぶ際の参考にしてくださいね。最もおすすめなのが、エステプロラボの「ハーブザイム®113グランプロシリーズ」。優光泉はエリカ健康道場から販売されている酵素ドリンクのブランドです。野菜・果物由来の天然の酵母菌で、なんと60種類もの植物原料を発酵させて作られています。天然原料100%にこだわり、しかもオーガニック基準もクリアしているオーガニックな酵素ドリンク。無添加・安全性にこだわりたい！という方に人気が高く、完全無添加の酵素ドリンクです。86種類の植物原料を使用した酵素ドリンクで、陶製のかめの中で長期熟成させて作られています。海外セレブを中心に話題となり、かつて「紅茶きのこ」として一世を風靡したこともある「コンブチャ」を取り入れた酵素ドリンクです。酵素ドリンクであるコンブチャに、さらにオリジナルのレシピを加えた発酵系酵素ドリンク。CMでもおなじみの万田酵素はペーストタイプが定番ですが、飲みやすいように開発されたのが万田酵素ドリンクタイプ。今回紹介したポイントを押さえて、体に負担が少なく効果的なファスティングをサポートしてくれる酵素ドリンクを選びましょう。栄養たっぷりで体に優しい酵素ドリンクを選んで取り入れれば、あなたの酵素ファスティングもより快適なものになるはずです。そもそもファスティングとは一定期間にわたり固形物を一切口にしないことで消化器官を休める方法です。その効果は医学的にも注目を浴びるほどで、健康法の一つとして定着してきています。ファスティングで毎日の食事により疲れてしまった胃腸を休めると、消化吸収以外にエネルギーを使えるようになり回復力を高めることができます。ファスティングには色々な方法があり、例えば極端な方法では水しか飲まないという完全断食があります。そこでおすすめなのが、酵素ドリンクを飲むことにより無理なくファスティングを行えるのが酵素ドリンクファスティングの長所です。酵素は体の中のさまざまな化学反応を助ける存在であり、非常に多くの種類があります。食物酵素を取り入れることで消化吸収がスムーズになり、体内の潜在酵素の消費を抑えることにも繋がります。では、酵素ドリンクを飲むことでどんな栄養素を補給できるのでしょうか？これらの栄養素を一気にまとめて摂取できるというところが酵素ドリンクのメリットです。ファスティング中に飲む酵素ドリンクはどれを選んでも同じという訳ではありません。原材料の数と種類ばかり強調されることがありますが、必ずしも多ければ多いほど良いとは限りません。正しい目線で酵素ドリンクを選ぶことがファスティングを成功させる秘訣とも言えます。酵素ドリンクの中には健康的なイメージで販売しているにも関わらず、実は添加物がたっぷりと使われているという商品も少なからず存在しています。添加物にも自然由来の成分もあるので一概に言えませんが、耳慣れない名前の添加物がズラリと並んでいるような商品はおすすめできません。酵素ドリンクには「酵素原液」だけを使っているタイプと、水やシロップなどで希釈されているタイプがあります。酵素ドリンクを作るときには植物原料を発酵させで生成したエキスを抽出するために糖質を加えます。そのため、自然発酵の酵素ドリンクにも糖質は必ずと言っていいほど含まれています。糖質がなるべく加工されていないタイプで、黒砂糖やきび粗糖などの天然の砂糖を使っているものを選びましょう。アスパルテーム、ブドウ糖果糖液糖などのような人工甘味料は体への負担になる可能性があるため、なるべく避ける方が無難です。また、白砂糖も中毒性が高く、血糖値を急上昇させて太りやすい糖質になるので避けたい糖質です。酵素ドリンクは体のために飲むものだからこそ、原材料の種類や品質、新鮮さなどにもこだわるべきと言えます。特に農薬や化学肥料、放射性物質などにも配慮されていれば更に安心です。国産原料にこだわっている、産地を公表している、残留農薬・放射性物質の検査済みなどの項目もチェックして選びましょう。いくら美容と健康に良いからといっても不味くて美味しくないものを続けるのは苦痛ですよね。また、続けられる価格も大事なポイント。発行所 株式会社七星出版